Wie erwecke ich die Liebe zu neuem Leben und wie finde ich zu neuer Leidenschaft für den PartnerIn? ……Teil 5

Liebe Leser, im September hatte ich versprochen. nach einer Pause von ca. 6 Wochen meine Ausführungen zu diesem Thema fortzusetzen. Aber leider kam alles etwas anders und so sind aus den 6 Wochen 5 Monate geworden. Aber jetzt kann ich mich wieder voll meinen Dingen widmen.

Also wie versprochen gebe ich Ihnen einen Überblick über die Möglichkeiten, welche Massagen Sie eventuell durchführen könnten.

1. Die Ganzkörpermassage
   
2. Eine partielle Massage (Rücken oder Schulter oder Kopf)
   
3. Eine Fußmassage
   
4. Massage nur der Hände
   
5. Ohrmassage
   
6. Erotische Massage
   
7. Lingam Massage
   
8. Yoni Massage
   

   
   

Zu 1: Am bekanntesten von allen dürfte wohl die Ganzkörpermassage sein. Viele haben sie wahrscheinlich schon einmal durch einen professionellen Masseur oder Masseuse genossen. Die Reihenfolge in der der Körper bearbeitet wird ist oft von Masseur zu Masseur unterschiedlich.

Wir hier beginnen von oben über den Rücken nach unten und dann ebenso auf der Hauptseite von oben nach unten. Es ist die Massageart, die es uns für unsere Zwecke erlaubt, alle möglichen Nuancen einzubringen und die Wünsche des Empfängers in vielen Formen zu erfüllen.

Diese Art der Massage wird von einigen recht derb ausgeführt, so dass der/die Behandelte am Ende ganz schön erledigt ist und den Schmerzen nachhängt. Das muss aber nicht sein. Heute ist es unumstritten, dass auch sanfte Massagen sehr tief gehen können und noch einen viel größeren Nutzen bringen.

Hierbei können wir auch in besonderer Weise unseren Gefühlen durch unsere Hände Ausdruck verleihen.

Zu 2: Wie der Name schon sagt, werden hierbei nur Teile des Körpers behandelt. Eine etwas festere Massage des Nackens und der Schultern tut manchmal richtig gut und trägt sehr zu unserem Wohlbefinden bei.

Es ist eine Form der Massage, die man immer mal schnell zwischendurch machen kann, die wenig Zeit in Anspruch nimmt und dennoch für den Empfänger meist von hohem Nutzen ist.

Zu 3: Bei der Fußmassage sollte man schon ein wenig Kenntnis haben vom Ablauf. Auch die Lage der Organe auf der Fußsohle, den Zehen und andern Punkten zu wissen, ist sehr nützlich. Es gibt hierzu einige wertvolle Bücher, auch im preiswerten Taschenbuchformat, die eine gute Anleitung und einen guten Überblick geben.

Eine Fußmassage kann wahre Wunder wirken. Ich persönlich kann mich dabei so entspannen, dass ich fast immer einschlafe und dann wieder sehr erholt und erfrischt in meinen Tagesaufgaben weiter machen kann.

Von einer direkten Behandlung von bestimmten Erkrankungen will ich hier nicht reden. Auch dies ist möglich, aber dazu bedarf es eines erweiterten Wissens in dieser so schönen Massageart.

Zu 4: Auch die Hände kann man ähnlich wie die Füße sehr intensiv und liebevoll massieren. Es gibt Menschen und besonders Frauen, die auf diese Massage besonders stark ansprechen; jedenfalls ist das meine Erfahrung.

Zu 5: Viele von Ihnen haben sicher auch schon von der Massage der Ohren gehört. Auch diese Massageform ist leicht durchführbar. Es empfiehlt sich aber, ebenso wie bei der Fußmassage, eine etwas ausführliche Kenntnis der Lage der Organe auf der Ohrmuschelfläche zu haben. Auch hierzu gibt es preiswerte und gute Bücher.

Zu 6: Ja jetzt wird es ein wenig spannender. Die erotische Massage setzt ein hohes Maß an gegenseitigem Vertrauen, aber auch Einfühlungsvermögen und Aufmerksamkeit voraus. Die erotische Massage führen wir wie eine normale Ganzkörpermassage aus, nur dass wir uns zum Schluss noch den senkundären und primären Geschlechtsmerkmalen besonders widmen und dem PartnerIn ein besonders hohes Maß an Lust bescheren, das dann je nach dem, zum Abschluss noch in einer heißen sexuellen Begegnung enden kann…ABER nicht muss!!! Manchmal ist der/die Behandelte von dieser Lust, die auch zum Orgasmus führen kann, so überwältigt, dass kein Bedarf nach MEHR besteht, sondern noch längere Zeit nach der Massage den Gefühlen nachgespürt und dann oft eingeschlafen wird.

Diese Massage ist für beide ein verständlicherweise wunderbares gemeinsames Erlebnis. Für den Empfangenden wird es noch schöner und intensiver, wenn er/sie sich völlig fallen lassen bzw. sich völlig ausliefern kann. Es ist eine Form des gegenseitigen Beschenkens, die die Liebe und das Vertrauen zwischen zwei Partnern erheblich verstärken kann.

Zu 7: Die Lingammassage ist eine gezielte erotische Massage oder vielleicht sollte ich auch Sexualmassage sagen. Nach sanftem streicheln des Körpers von oben nach unten und an den Seiten wird das Hauptaugenmerk auf den Lingam, also das männliche Geschlechtsteil gelegt.

Es spielt hierbei keine Rolle, ob der Penis nun richtig steif ist oder nicht. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie man den Penis massieren bzw. erregen kann, ohne ihn gleich nach der ersten Minute zum Orgasmus und somit zur Ejakulation zu treiben. Es erfordert von der oder dem Ausführenden viel Einfühlungsvermögen und Geschick, einen hohen Erregungsgrad zu erzeugen, aber auch ein schnelles AUS zu vermeiden. Wer mit dem Durchhalten Probleme hat, sollte sich mit meinem Ebook "Multiorgasmus contra vorzeitige Ejakulation" befassen ( http://www.multiorgasmuskurs.de ) . Natürlich müssen beide Partner in diesem Fall auch in ausreichender Art und Weise miteinander kommunizieren.

Ein Geschlechtsverkehr direkt im Anschluss sollte nicht unbedingt stattfinden und überhaupt sollte, wenn es der Empfangende ertragen kann, auch keine Ejakulation stattfinden, vielmehr ist es empfehlenswert den Körperenergien nachzuspüren und das erlebte zu genießen.

Zu 8: Nun die Yonimassage ist das Gegenstück zur Lingammassage, also die Massage des weiblichen Geschlechts. Eigentlich gilt für diese Massage auch das Gleiche. Der Unterschied liegt darin, dass vom Partner oder Partnerin noch mehr Feingefühl erwartet werden muss. Es sollte auch ein Orgasmus nicht vermieden werden, sondern im Gegenteil, wenn er nahe bevorsteht sollte man ihn auch forcieren und zulassen. Es gibt sehr sensible Frauen, die bei einer Yonimassage durchaus auch mehr als einen Orgasmus erleben können.

Damit will ich es für heute beenden. Ich habe Ihnen die Massagearten vorgestellt, die ich aus eigener Erfahrung kenne und mit denen ich gute Erfahrungen gemacht habe.

Das nächste Mal werde ich Ihnen besonders zu den letzten drei eine Vorgehensweise vorstellen.

Wie erwecke ich die Liebe zu neuem Leben und wie finde ich zu neuer Leidenschaft für den PartnerIn? …4. Teil

Wie schon angekündigt, heute zunächst einiges zu den Vorbedingungen für eine Massage.

Vorbedingungen

Wenn in einer Partnerschaft eine Massage gegeben beziehungsweise empfangen wird, ist eine der Grundvoraussetzungen auch eine entsprechende Stimmung. Wenn einer von beiden griesgrämig ist, insbesondere der Gebende, sollte man es lieber lassen. Es sollte wirklich Freude bei Beiden da sein.

Eine weitere wichtige Bedingung ist die absolute Ungestörtheit. Stellen Sie die Klingel ab, ziehen Sie den Telefonstecker aus der Dose und stellen sie die Handys ab. Später ist immer noch Zeit genug, die guten oder schlechten Nachrichten zu empfangen, die möglicherweise die Stimmung nur eintrüben könnten.

Das Allerwichtigste jedoch ist der Gesundheitszustand besonders des Empfängers. Wenn er z. B. mit Herz- und Kreislaufbeschwerden zu tun hat oder Probleme mit Nieren oder Leber hat, sollten Sie auf jeden Fall vorher ihren Arzt konsultieren, ob er gegen eine Massage etwas einzuwenden hat. ( Bei der Yoni- und Lingam-Massage halte ich das nicht für erforderlich ).

Vorbereitungen

Nun man kann natürlich auch gemeinsam ins Bett gehen und sich herum schrubbeln, da braucht's keine Vorbereitung. Aber ich denke das wollen wir ja so nicht machen. Einer soll wirklich nur genießen, während der Andere den Genuss herbeiführt.

Also um was muss Mann/Frau sich vorher kümmern:

1. Welche Materialien werden benötigt?
   
2. Was kann zu einer Verbesserung der Stimmung getan bzw. beschafft werden?
   
3. Wie ist das mit der Beleuchtung?
   
4. Welche Temperatur muss der Raum haben?
   

   
   

Reden wir als erstes von den Materialien.

• Sie brauchen auf jeden Fall ein paar Tücher, um überschüssiges Öl abzuwischen oder auch den Körper in Teilen abzudecken, wenn es aus Gründen der Temperatur oder auch anderen gewünscht wird.
  

• Stellen Sie ein geeignetes Körperöl bereit (ich habe ja weiter oben schon einmal davon gesprochen) oder eine Bodymilk.
  

• Vielleicht wollen Sie die Raumbeleuchtung stimmungsvoll mit Kerzen durchführen, dann besorgen sie sich welche und wählen Sie im Voraus die Stellen aus, wo Sie diese aufstellen wollen.
  

  
  

• Auch entsprechende Musik dient den Meisten als Entspannungsmittel und deshalb sollten CD`s und Player bereit sein. Dass Musik für diesen Zweck nur ganz leise eingestellt werden sollte, ist wohl jedem klar.
  

  
  

Was käme als zusätzlicher Stimmungsheber in Frage?

• Die Art der Musik ist sicher wichtig und sollte den Wünschen des Empfangenden entsprechen. Die Einen hören lieber etwas Klassisches die Andern bevorzugen spirituelle Musik.
  
• In Bezug auf die Beleuchtung gibt es auch noch einiges zu bedenken. Wenn Sie keine Kerzen verwenden, sollten Sie vielleicht einen Dimmer benutzen, mit dem Sie die Helligkeit des Raumes variieren können. Auch die Farbe des Lichtes kann von Einfluss sein. Rot bei einer Massage empfehle ich auf keinen Fall. Am besten finde ich dem Tageslicht nachempfundene Beleuchtung, keine Kaltlichtstrahler oder Neonröhren.
  
• Als letztes in dieser Reihe möchte ich noch die Raumtemperatur ansprechen. Achten Sie darauf, dass der Raum gut erwärmt ist, eventuell richtet man einen Heizstrahler auf den Empfangenden, kein Gebläse. Wenn beide bei der Massage nackt sind, bleibt nur die Anhebung der Raumtemperatur, die man ja danach wieder auf ihren Ausgangspunkt zurückstellen kann. Das dürfte das Weltklima nicht spürbar beeinflussen.
  

Wie Sie gelesen haben, gibt es eine ganze Menge an Vorbereitungen zu erledigen. Natürlich ist das nur beim ersten Mal so. Später haben Sie sicher all Ihre Requisiten schnell bereit und in wenigen Minuten alles hergerichtet. Lassen Sie sich also nicht abschrecken – es lohnt sich!!!

An anderer Stelle werde ich noch einmal eine Materialliste anfügen.

Soweit für heute. Beim nächsten Mal werde ich Ihnen die einzelnen Massagearten vorstellen, die Sie durchführen können.

Wie erwecke ich die Liebe zu neuem Leben und wie finde ich zu neuer Leidenschaft für den PartnerIn? …3. Teil

Vorstellung der Massage allgemein

Heute will ich Ihnen einiges zum Thema Massagen erzählen. Leider kann und will ich ein so umfangreiches Thema nicht in einer Mail abhandeln, ich denke das werden Sie verstehen. Ich will Sie einfach auch nicht mit Neuem überfüttern. Deshalb empfehle ich Ihnen, diese Texte zu kopieren und zu speichern, damit Sie erforderlichen Falls das eine oder andere noch einmal nachlesen können.

Es gibt viele Paare, die des Öfteren eine Massage in ihr Liebesspiel eingliedern. Es ist auch verständlich, wenn man bedenkt, dass eine Massage sehr entspannend wirken kann, aber nicht nur dies, sie kann ebenfalls sehr stimulierend sein, je nach dem welche Art von Massage angewandt wird. Aber darüber später mehr.

Bei einer Massage werden nicht nur z.B. bei einer Ganzkörpermassage alle Muskelgruppen durchgearbeitet und damit auch gelockert, sondern auch alle Nerven, die im Hautbereich und etwas tiefer enden, werden hierdurch positiv beeinflusst.

Grundgedanke

Eine schön ausgeführte Massage trägt ganz erheblich für beide Partner zu einer Verbesserung der Stimmungslage bei. Der Eine kann den Körper des Andern noch besser erforschen und der Andere entspannt sich bei der Behandlung und ist bei einem eventuell folgenden Liebesakt viel intensiver bei der Sache.

Außerdem trägt eine solche Behandlung zu einer weiteren Vertiefung der Beziehung bei. Wer nun wen massiert und in welcher Form, das sollen die Beteiligten unter einander regeln. Bei uns wird abgewechselt und zwar nicht nur in Bezug auf den Ausführenden, sondern der Empfangende darf sich auch die Art der Massage wünschen.

Eines will ich hier auch gleich sagen: Einer Massage muss nicht unbedingt ein Geschlechtsverkehr folgen, auch wenn ein hoher Erregungsgrad erreicht wird. Es gibt Menschen, die diese Erregung lieber OHNE ausklingen lassen und danach entspannt einschlafen wollen in den Armen des/der Liebsten.

Örtlichkeit

Für den Geber als auch für den Empfänger der Massage wäre ein Massagetisch, wie er im Handel angeboten wird, eine ideale Lösung, da der Geber leicht von allen Seiten auf den Empfänger einwirken kann, ohne je während des ganzen Vorgangs den Körperkontakt zu unterbrechen. Allerdings wirkt so ein Teil etwas klinisch kalt und bei einem etwa erforderlichen Wechsel, etwa zum Bett, wirkt das doch störend. Allerdings kann man einen Massagetisch auch schön herrichten, so dass er seinen "klinischen" Charakter verliert.

Also bei uns erfolgt eine Massage im Bett, auch wenn es für den Geber manchmal etwas anstrengend sein kann. Ich kenne auch Leute, die einen Tisch dafür benutzen. Manchmal kommt man ja auf ganz ungeahnte Lösungen – lassen Sie Ihre Fantasie spielen.

Allgemeine Regeln

Es gibt verschiedene Dinge, die man bei einer Massage bedenken und beachten sollte. Sprechen wir zunächst einmal über die Art, wie die Massage ausgeübt wird. Ich kann mich an eine Massage erinnern, die ich vor ca. 20 Jahren einmal von einer Masseuse erhielt, weil ich Probleme mit meiner Schulter hatte, bei der ich am liebsten laut geschrien hätte, ich glaubte, sie reißt mir die Muskelstränge heraus. Dort war ich auch nur einmal. Dann suchte ich einen andern Masseur und der war genau das Gegenteil, er behandelte mich relativ sanft und sehr gründlich und ich hatte den Eindruck, dass diese Massage deutlich wirkungsvoller war, als die erste.

Nun im Austausch zwischen einem Paar, dürfte es nicht schwer fallen, das richtige Einwirkungsmaß zu finden. Fest steht jedenfalls, dass auch eine sanfte Massage erheblich zu einer Verbesserung des Befindens beitragen und ebenso wirksam Muskelverspannungen lösen kann, wie eine derbe. Wichtig unter Partnern ist in jedem Fall eine stetige Kommunikation unter einander, nach der sich der Geber richten kann. Die Wünsche der einzelnen Menschen sind sehr unterschiedlich auch in Bezug auf die verschiedenen Körperregionen.

Das Tempo einer Massage sollte nicht übereilt wirken, es sollte so ausgeführt werden, dass es auf den Empfänger eher beruhigend wirkt. Auf jeden Fall sollten Sie versuchen, einen Rhythmus zu finden, den Sie auch die ganze Zeit über in etwa beibehalten.

Es gibt den Satz: "immer in Richtung des Herzens". Diese allgemeine Forderung kann man auch leicht erfüllen. Wenn ich an Arme und Beine denke, da fängt man eben bei den Händen bzw. Füssen an. Beim Körper ist es ein wenig anders. Fangen Sie beim Kopfbereich an, über die Schultern bis hinunter zum Bauch.

Beim Rücken ist besondere Vorsicht im Nierenbereich geboten, hier darf man auf keinen Fall zu fest und zu tief arbeiten.

Beim nächsten Mal werde ich ausführlich über einige Vorbedingung schreiben, sowie über die Vorbereitung einer Session. Auch die Frage der Häufigkeit werde ich ansprechen.

Andere Möglichkeiten zur Verbesserung der Partnerschaft finden Sie auch auf den Websites " Der Neue Mann" und "Der Garten der Liebe bedarf der Pflege"

Wie erwecke ich die Liebe zu neuem Leben und wie finde ich zu neuer Leidenschaft für den PartnerIn? 2. Teil

Im ersten Teil hatte ich ja schon angekündigt, dass ich Ihnen Möglichkeiten vorschlagen werde, wie Sie Ihr Sexualleben verbessern können und zwar von der Quantität zu mehr Qualität.

Aber zunächst einmal die Frage: haben Sie miteinander über ihr Sexualleben gesprochen?

Ich empfehle ALLEN, auch denen, deren Sexualleben (noch) gut funktioniert, von Zeit zu Zeit in einer stillen Stunde in der vorgeschlagenen Weise über das Thema zu reden, wobei man seine Wünsche und vielleicht bis dahin verborgenen Sehnsüchte äußern kann, auch über "Techniken" sollte gesprochen werden. Was einem heute gefällt, muss nicht unbedingt auch morgen noch dem Lustempfinden dienen. Machen Sie sich von den Hemmungen einer Aussprache über Ihre Sexualität frei, es geht jedesmal besser und wenn dann einmal Probleme auftauchen, ist es kinderleicht darüber miteinander zu sprechen.

Gehen wir einmal davon aus, Sie haben das Gespräch geführt. Sie sind zu der gemeinsamen Überzeugung gekommen, dass Sie Ihrem Sexualleben mehr Raum geben wollen, dass Sie andere Prioritäten setzen wollen. Wie aber geht es jetzt weiter?

1. Ändern Sie ganz bewusst Ihre seitherige Haltung und denken Sie einfach wieder mehr an Sex und wie schön es mit der Partnerin sein könnte.
   
2. Flirten Sie wieder wie früher.
   
3. Werden Sie "unberechenbar" in Ihrem partnerschaftlichen Verhalten, greifen Sie auch mal zu, das mögen viele oder halten Sie inne und nehmen ihren Partnerin in den Arm und streicheln Sie sie/ihn kurz.
   
4. Sprechen Sie über momentane sexuelle Gedanken und Lüste, auch wenn sie im Augenblick nicht realisierbar sind.
   
5. Zeigen Sie vor allem auch Ihre romantische Seite durch Blumen, kleine Geschenke oder kleine Zettelchen mit Liebestexten.
   

Aber etwas ganz wichtiges sollten Sie auch noch tun: Planen Sie Ihre nächsten sexuellen Begegnungen möglichst genau, am besten auf einem Blatt Papier. Das können Sie gemeinsam tun oder aber eine/r von Ihnen übernimmt die schöne Aufgabe. Glauben Sie mir gerade das Niederschreiben trägt ganz erheblich dazu bei, dass sich die Gedanken und Gefühle wieder mehr auf dieses Thema einstellen. Es ist nicht damit getan, dass Sie aufschreiben:

-Samstag Kinder zu Oma

-Ab 20.30 Uhr Liebe machen

Nein, das wäre zu einfach und unvollständig. Lassen Sie vor ihrem geistigen Auge vorüberziehen, wie und was Sie sich vorstellen, was Sie benötigen, wie der Raum gestaltet sein sollte, wo Sie ein schönes Duftöl oder Räucherstäbchen kaufen können, vielleicht ist auch ein Gleitmittel hilfreich, das Sie in der Apotheke bekommen (aber auf Wasserbasis!). Vielleicht benötigen Sie für eine Massage auch ein gutes Öl (am besten Sesamöl aus dem Reformhaus oder Naturkostladen, ist zwar teuer, aber es reicht sehr, sehr lange). Das Öl können Sie dann in einen kleinen Behälter abfüllen und einige Tropfen eines Duftöls beimischen. Denken Sie auch an Musik und legen Sie die CD's rechtzeitig bereit. Wie ist es mit Kondomen oder Sexspielzeug? – Die Liste ließe sich sicher noch verlängern, aber das möchte ich lieber Ihnen überlassen.

Also planen Sie jeden auch noch so kleinen Schritt und haken Sie einen nach dem andern ab. Das mag Ihnen alles sehr umständlich vorkommen, aber es ist das beste Mittel und der beste Weg all die schönen Dinge (wieder) in Ihren Gefühlen und Ihrem Gedächtnis zu verankern.

Natürlich wäre es auch eine überwältigende Sache, wenn der Mann in der Lage wäre seine Ejakulation zu steuern und so seiner Liebsten vielleicht nicht nur einen Orgasmus beschert und vielleicht selbst mehrere Orgasmen ohne Ejakulation erleben kann, aber darüber finden Sie mehr auf der Website www.multiorgasmuskurs.de

Damit soll es für heute genug sein. Das nächste Mal werde ich einiges zum Thema Massagen ausführen.

Bis dahin Pflegen Sie Ihre Sexualität, sie nützt Ihnen auf allen Ebenen des Lebens.

Schauen Sie sich auch die Website "Der Garten der Liebe bedarf der Pflege" auch hier finden Sie viele wertvolle Hinweise.

EIN WICHTIGER HINWEIS: Massageöle dürfen nicht zusammen mit Latex-Kondomen verwendet werden, da diese durch das Öl rissig werden und ihre Schutzwirkung verlieren. Mit Latex-Kondomen dürfen nur wasserlösliche oder Silikon-Gleitmittel verwendet werden. Zusammen mit Massageöl dürfen nur Polyisopren- oder Polyurethan-Kondome verwendet werden.

Wie erwecke ich die Liebe zu neuem Leben und wie finde ich zu neuer Leidenschaft für den PartnerIn? 1. Teil

Kennen Sie das auch? Schon manchmal nach Monaten oder nach Jahren des Zusammenlebens scheint immer mehr Langeweile in der Beziehung einzutreten, viele Dinge scheinen in der Routine zu ersticken –Aber das muss nicht sein!

Immer wieder hört man in Beratungsgesprächen von Frauen oder Männern die Klage: "Ich liebe doch meine Frau/Mann, aber mit den Jahren ist unser früheres intensives Sexualleben in der Routine erstickt. Wenn wir ein- oder zweimal im Monat Sex haben ist es viel und auch nicht so erfüllend, wie es früher war. Ich möchte so gerne wieder zu dem früheren Zustand oder zumindest zu einer besseren Situation zurück kommen, denn ich liebe meine Sexualität und ich glaube mein Partner/In ebenso."

Nun, nehmen Sie einfach zur Kenntnis, dass das Problem nicht neu ist und dass es vielen Paaren so ergeht. Und Sie sollten zur Kenntnis nehmen, dass es auch im Liebesleben, wie in allen andern Dingen des Lebens ein Auf und Ab gibt. Oft gewinnt das Berufsleben des Partners oder beider die Überhand oder es sind die Kinder, die neben Beruf und Haushalt als Lusttöter wirken; vielleicht sind es auch nicht eingeplante finanzielle Belastungen besonders in der heutigen Zeit. Es gibt eine Menge von Gründen, die die Lust schwinden lassen und andere scheinbar wichtigere Dinge in den Mittelpunkt stellen. Es führt letztendlich dazu, dass ein Paar sich mehr und mehr vom Liebespaar zum Freundespaar entwickelt oder gar noch schlimmer. Man bespricht alles miteinander, man plant alles miteinander, aber über das Wichtigste in einer Partnerschaft wird geschwiegen, weil jeder weiß, dass irgendetwas nicht so ist, wie es sein sollte. Für die, die ihr Liebesleben verbessern wollen, gibt es aber auch genügend Möglichkeiten diesen Tiefpunkt in einer Beziehung zu überwinden. Schauen Sie sich dazu auch mal die Website "Der Garten der Liebe bedarf der Pflege" an.

Sprechen Sie miteinander über das Thema

Sie werden vielleicht einwenden, dies sei leichter gesagt als getan. Oder: Wann denn? Oder: Er/sie ist ja abends immer zu müde. Also auch hier wie in anderen Situationen gibt es eine Menge Ausreden, die man einbringen kann, aber bei wirklichem Interesse hat keine genügend Gewicht! Also SPRECHEN SIE MITEINANDER!

Gestalten Sie ganz gezielt einen gemütlichen Abend oder Nachmittag an einem Wochenende, wenn sie beide alleine sind oder verschaffen sie sich Zweisamkeit. Vielleicht bringen Sie ein paar Blumen mit oder schneiden sie im Garten, auch ein gutes Glas Wein trägt oft zur Hebung der Stimmung bei. Kündigen Sie schon zuvor an, dass Sie über das gemeinsame Leben miteinander sprechen wollen.

Als erstes treffen Sie eine Vereinbarung: Und zwar dass jeder das aussprechen kann, was ihn bewegt und dass er dabei nicht unterbrochen wird. – Das ist wichtig! –

Ich empfehle als weiteres nur die eigenen Gefühle und Eindrücke widerzugeben, nur in der ICH-Form zu sprechen und unbedingt alles zu vermeiden, was als eine Art Anklage aufgefasst werden kann und somit Verletzungen hervorruft und zur Folge hat, dass sich die andere Seite zurückzieht.

Jeder sollte einen Zettel und Bleistift zur Hand haben, damit er sich während des Vortrags des Andern Notizen machen kann, um wichtige Dinge nicht zu vergessen.

Und dann kann es losgehen. Hören und sehen Sie genau zu, denn bei einem solchen Gespräch werden oft auch durch Gesten Dinge zum Ausdruck gebracht, die leicht übersehen werden. Oder bestimmte Aussagen werden von Gesten begleitet, die eine ganz andere Bedeutung erzeugen bzw. tiefer liegende Dinge ausdrücken.

UND BLEIBEN SIE IMMER LIEBEVOLL!

Was sollte eine solche Aussprache zum Ergebnis haben?

Die Antwort ist ganz einfach: Sie wollen Ihr Sexualleben verbessern, also sollte das Ergebnis sein der körperlichen Liebe einen anderen und höheren Stellenwert zu geben. Sie sollten gemeinsam darüber reden, wie sie die Prioritäten neu verteilen und Sie werden sich wundern, was ihnen plötzlich alles einfällt.

Wenn ihr Problem eine Autofinanzierung ist, werden sie ja auch gemeinsam überlegen, wie und wo sie sparen können, warum sollte es also bei diesem für eine Partnerschaft so wichtigem Thema nicht auch möglich sein?

Ich weiß aus Erfahrung, dass solche Aussprachen für beide Seiten oft eine erhebliche Überwindung erfordern, aber wenn sie erfolgreich ist und das ist so in den allermeisten Fällen, dann führt sie auch zu einer Vertiefung der Beziehung und zu noch mehr gegenseitigem Vertrauen. Es lohnt sich also. Packen Sie es an!

Es kann in einigen Fällen natürlich sein, dass Sie nicht mehr zu der Quantität zurückfinden, die sie früher gekannt haben, aber ich werde Ihnen in einer anderen Mail vorschlagen und Möglichkeiten vorstellen, wie Sie die Qualität ihres Sexuallebens erheblich steigern können, also den quantitativen Aspekt gegen den qualitativen austauschen können.

Und schauen Sie auch mal auf der Website Der Neue Mann vorbei.

Vorzeitige Ejakulation

Heute möchte ich einmal die Begriffe etwas gerade rücken. Es gibt nämlich gar keine vorzeitige Ejakulation. Es müsste eigentlich heißen "vorzeitiger Orgasmus". Sie werden natürlich fragen, wieso denn das? Alle Welt spricht von vorzeitiger Ejakulation, also was soll das? Nun, das ist nicht die erste falsche Interpretation von Abläufen in der Wissenschaft. Aber der Reihe nach, wir werden gemeinsam versuchen zu erklären, warum ich diese Behauptung aufstelle.

Also was schenkt Ihnen beim Liebesakt dieses umwerfende, irre Gefühl, wenn das Ende da ist? Es ist der Orgasmus! Sicher spüren Sie auch, wenn die Samenflüssigkeit durch den Penis stürmt, aber das eigentliche Erlebnis vermittelt der Orgasmus!!!

Der Orgasmus wird durch energetische Vorgänge im Körper, besser gesagt, im Gehirn beim Liebesakt oder Selbstbefriedigung, manchmal auch im Schlaf ausgelöst. Beim Einen dauert es etwas länger als beim Andern, aber das Ergebnis ist im Grunde genommen bei allen das gleiche. Schütteln Sie jetzt nicht den Kopf, ich weiß auch, dass es unterschiedlich sein kann bei jedem einzelnen. Dieser Vorgang dauert mal länger mal kürzer und ist von vielen Faktoren abhängig.

Die Ejakulation ist in der Reihenfolge streng genommen an zweiter Stelle, da sie vom Orgasmus unmittelbar durch Nervenimpulse im Rückenmark ausgelöst wird.

Die Reihenfolge wird nie umgekehrt sein, das Eine bedingt das Andere. Es wird zwar behauptet, dass es auch zu Ejakulationen ohne Orgasmus kommen kann, aber vermuten wir einmal, dass in diesen Fällen der Orgasmus einfach nicht deutlich wahrgenommen wurde, weil sich das ganze im Schlaf abspielte oder er war extrem schwach. Von krankhaften Fällen, die aber höchst selten sind, soll hier nicht die Rede sein.

ABER es gibt Orgasmus ohne Ejakulation! Weil der zweite Teil des Ablaufs ganz einfach nicht zugelassen wird und dies ganz bewusst! Um diesen Zustand herbeizuführen, habe ich in meinem Ebook diese Übungsreihe beschrieben, womit diese Trennung erlernt werden kann. Und das ist nicht sonderlich schwierig und einen Teil der Übungen können sie überall und zu jeder Zeit machen, ohne dass andere Personen in Ihrer Nähe davon etwas mitbekommen.

Also es ist Ihnen auch klar geworden, dass Sie nicht Ihre Ejakulation verhindern müssen, sondern lernen müssen, Ihren Orgasmus Ihrer Kontrolle zu unterwerfen. Es dauert halt schon einige Zeit, aber es lohnt sich. In dieser Fähigkeit soll es auch Naturtalente geben, ich kannte einmal einen solchen Mann, auch in der Literatur ist von solchen Männern die Rede, aber es ist äußerst selten.

Das Ziel meines Ebooks ist es, Männer von diesem Übel der ungewollten Ejakulation zu befreien, Ihnen die Unsicherheit im Liebesleben zu nehmen. Wenn Sie gelernt haben, Ihren Orgasmus zu steuern, um mehrere Orgasmen während eines Liebesaktes zu erreichen, werden Sie schnell den Begriff vorzeitige Ejakulation vergessen haben.

Klicken Sie auf den Link -HIER- der Sie zur weiterführenden Website bringt, wo Sie noch mehr erfahren und noch heute das Ebook erwerben können, um das Übel zu beseitigen.

Sex ist das beste Schönheitsmittel und die beste Medizin

 

Vor ein paar Tagen habe ich einen interessanten Artikel über die menschliche Sexualität in einem spanischsprachigem Magazin entdeckt, den ich Ihnen nicht vorenthalten möchte. Übrigens ist man in England bei Untersuchungen zu ganz ähnlichen Ergebnissen gekommen. Aber lesen Sie selbst:

 

"Es ist nicht immer notwendig teure Schönheitsbehandlungen durchzuführen, um besser auszusehen. Manchmal kann man körperliche Schönheitsmängel beheben ohne die Ursache für die Reparatur zu wissen. Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung bestätigt die Vermutung, dass, wenn eine Frau Sex hat, die doppelte Menge an Östrogen vom Körper produziert wird. Dieses Hormon erhält die Haut sanft und weich und gibt dem Haar vollen Glanz.

Außerdem senkt Östrogen ganz erheblich die Wahrscheinlichkeit an Dermatitis zu leiden oder an Hautausschlägen oder Hautflecken. Sex ist eine der umfassendsten Übungen die existieren, mehr als jede Sportart, wobei die Beckenzone, die Gesäßmuskulatur, der ganze Unterleib und die Beine stark bearbeitet werden.

Sex hilft den ganzen Körper zu stärken und ihm ein schönes Aussehen zu geben. "Das Östrogen, das freigesetzt wird, verzögert erheblich den Prozess der Osteoporose und schützt gegen Bluthochdruck" erklärte Ernestina Caballero, eine argentinische Sexologin.

Die Wichtigkeit der Sexualität nicht nur in Bezug auf die Gesundheit sondern auch in Bezug auf die Ästhetik ist die Ursache dafür, dass Länder wie Schweden einen "Tag der Sexualität" ins Leben gerufen haben, damit die Paare sich entspannen können und mehr Zeit für einander haben.

"Diese Initiative hat große Erwartungen bei den Menschen hervorgerufen, weil man ganz offen das Aufrechterhalten von Liebesverhältnissen fördert, um die Lebensqualität von Frauen und Männern zu verbessern und anscheinend nach Meinung der Menschen zeigt es Resultate. Es ist ein erfreuliches und erfrischendes Angebot, das viele Anhänger gefunden hat." Kommentierte vielsagend Daphne Swingborg eine schwedische Touristin, die auf einen Sprung in Buenos Aires weilte.

Ein weiterer Vorteil den die sexuellen Aktivitäten hervorrufen, ist die reichliche Förderung der Zirkulation der Gewebsflüssigkeit im Körper, die die Zellulitis zu verhindern und wieder bessern hilft. Es erhöht sich auch die Zahl der roten Blutkörperchen, es verbessert sich der Blutkreislauf und verhindert eine Erkrankung der Knochen.

David Weeks, Forscher am englischen königlichen Hospital in Edinburgh, Schottland, bestätigte, dass ein aktives Sexualleben eine hervorragende Therapie gegen das Altern sei. Seine Studien haben ergeben, dass bei wenigstens dreimal wöchentlichem Verkehr, sich die Lebenserwartung im Durchschnitt um 10 Jahre erhöht.

Um zu diesem Ergebnis zu kommen kontaktierte er 3.500 Personen, die regelmäßig sexuell aktiv sind und stellte dabei fest, dass sie alle erheblich jünger aussahen, als sie wirklich waren.

"Der Schweiß, der sich beim Sex einstellt, ist voll von nahrhaften Ölen für die Haut, deshalb sollte man nach dem Sexualakt nicht gleich in die Dusche rennen, sondern warten bis die Haut den größten Teil absorbiert hat. Dies ist vor allem für die Frauen ein besonders erfreulicher und schöner Aspekt" erklärte Frau Caballero.

Für den Mann sind die Vorteile ebenfalls wichtig. Ein aktives Sexualleben schützt ihn vor Herz- und Kreislauferkrankungen, Prostatakrebs, verhindert vorzeitiges Altern auch durch das verhindern der Austrocknung der Haut und sorgt für schlankes Aussehen.

Die Vorteile von Sex für Ihre Schönheit:

• Bekämpft die Schlaflosigkeit und die müde Haut erholt sich zehnmal besser als mit einem Schlafmittel.
  
• Verbessert beachtlich die Cellulitis und Dermatitis.
  
• Verschafft schön glänzendes Haar und glattere Haut."
  

 

 

Auch wenn mir keine wissenschaftlichen Möglichkeiten zur Verfügung stehen, so kann ich die obigen Aussagen nur voll aus meinen eigenen Beobachtungen bestätigen. Ich kannte und kenne einige Paare, die ein lebhaftes Sexualleben haben, auch Männer und Frauen zwischen 60 und 70 Jahren und gerade bei diesen Älteren käme niemand auf die Idee, dass diese schon so ein relativ hohes Alter erreicht haben. Im Übrigen sind diese fit und ohne Wehwehchen, wie sie sich bei vielen oft schon relativ früh in der zweiten Lebenshälfte und manchmal noch früher einstellen. Prostataleiden kennt keiner, weder bei den Älteren noch bei den Jüngeren.